Йога, Харьков

Упражнения Сан-Дао просты и лаконичны, простые потягивания и растяжки с глубоким дыханием направлены на активизацию энергетических потоков всего организма.

Упражнения Сан-Дао призваны увеличить гибкость и равновесие, на глубинном уровне открывающиеся энергетические связи позволяют насытить мышцы, сухожилия, суставы и внутренние органы необходимым кислородом. За счет глубоко и равномерного дыхания происходит очищение тела от шлаков на клеточном уровне, стабилизируется эмоциональное и психическое состояние, происходит глубокое энергетическое очищение.

Благодаря, своей универсальности упражнения Сан-Дао прекрасно подходят людям разного возраста и с любым уровнем подготовки. Гармонизация внутренних энергетических потоков позволяет достичь по истине невероятных результатов.

Комплексное воздействие на весь организм в целом, позволяет сочетать в себе разные методы. Структурно-напряженные позы позволяют сбалансировать вес тела, укрепить мышцы, сделать их более сильными; растяжки и скручивания позволяют повысить подвижность суставов, сделать мышцы более эластичными; упражнения на баланс позволяют работать с концентрацией внимания и энергии и воздействовать на устойчивость в сложных жизненных ситуациях; глубокое дыхание регулирует внутренние обменные процессы и, особым образом, влияет на психо-эмоциональное состояние. Таким образом, в ходе занятий активизируются естественные процессы гармонизации и восстановления тела.

Это идеальный способ для гармоничного и целостного развития.

Регулярные занятия:
ПН, СР, ПТ с 18.30 до 20.00
по адресу: ул. Клочковская 99, Спорткомплекс ХГАФК, 3 этаж.
Разовое занятие – 50 гр.,
Абонемент на 4 занятия – 120 гр.,
Абонемент на 8 занятий – 240 гр.

Контактные данные:
тел. +3-8-057-335-05-07, +3-8-050-530-74-48
skype: liliyakop
e-mail: 21liliya@mail.ru
web: http://www.sundao-center.com